Trener Proforma

Celem Basi było pozbycie się 10kg masy ciała. Jak widać na zdjęciu udało nam się to osiągnąć. Basia zanim do nas trafiła była aktywna fizycznie (nordic walking oraz zajęcia zorganizowane) i podejmowała wiele prób odchudzania, jednak bez efektu,

Mam 28 lat i w zasadzie od zawsze miałam problem z regularnym jedzeniem i podjadaniem słodyczy. Zwalałam winę na pracę, dziecko i inne obowiązki. Chodziłam na ćwiczenia, wylewając siódme poty i nie uzyskując przy tym żadnych zadowalających efektów.

Moją pierwszą walkę z kilogramami zaczęłam po pierwszej ciąży jednak wtedy mimo, że udało mi się zgubić trochę kilogramów to nie wróciłam do wagi sprzed ciąży. Nie ukrywam, że w szkole miałam nadwagę potem trochę schudłam ale nigdy nie byłam zadowolona ze swojego ciała.

Śniadania, obiad, kolacja – chleb z szynką, ziemniaki i filet z kurczaka, kiełbasa gotowana z chlebem lub pizza na zamówienie.
Tak wyglądały najczęściej moje posiłki… moje i mojej rodziny. Waga rosła, a ja nic z tym nie robiłem. Ciągle przesuwałem rozpoczęcie diety, o dzień, tydzień, miesiące itd.